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像海豹部隊一樣思考:地表最強戰士教你敏銳專注、抗壓應變



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亞馬遜商管類年度Top10,讀者★★★★★沉著推薦


挽救人質,或許綠扁帽也做得到;狙擊賓拉登,你只能靠——海豹部隊!

想賺錢餬口,看普通商業書就夠了;

期待表現過人,你最好選擇海豹部隊的「心智鍛鍊法」!

雖然不是人人都有機會成為海豹戰士,

但任何人都可以藉此培養同樣的心理韌性、領袖特質,以及贏家態度!


如何不被持續的壓力、混亂,以及艱苦的環境擊倒?

海豹部隊訓練出的心理韌性,將是你脫穎而出的關鍵!

我無比謙卑地說,只有我有資格寫這本書。在進入海豹部隊之前,我擁有紐約大學史登商學院企管碩士學位,也是一位合格會計師。

我擔任海豹部隊軍官二十年,加上二十五年武術和十五年瑜伽訓練,外加六次價值數百萬美元的成功創業經驗。由此,我融會而成了這套獨特、強效、可行性高,而且任何人都能用來成為菁英人士的心智鍛鍊法。

我的顧問經驗幫助過無數個人和團隊嚐到成功的滋味,包括原本不被看好,但透過心智鍛鍊法而奪得2012年奧運銀牌的美國女子自行車隊、長年出差找不到生活平衡點的企業領導人、想要建立良好親子關係的家長,以及對工作倦怠的業務員等實證有效的個案。他們可以,你一定也行!

美國海豹部隊──菁英中的菁英

被譽為世界最強的美國海豹特種部隊(SEAL),全名為「美國海軍三棲特種部隊」,代表其海(Sea)、空(Air)、陸(Land)全能。海豹志願者要接受30個月的魔鬼訓練,挑戰心智和體能的極限,包括水中爆破、三棲作戰,在大白鯊的繁殖區域進行長泳訓練,甚至要學會拆除核子武器,還要能忍受沙漠、叢林、極地等險惡艱苦的環境,淘汰率非常高,可說是美國軍人的至高榮譽。

嚴苛的心智鍛鍊讓海豹部隊能有無比的精神韌度,以支撐肉體的磨難。他們的存在一直是個機密,直到近年在多起海盜挾持事件中,以驚人效率且毫髮無傷地救出人質,而聲名大噪,並因為成功獵殺追緝10年的頭號恐怖分子賓拉登而威震全球。

他們的每個決定都事關國家安危和個人生死,需要嚴密思慮以周全布署,在敵人的槍口下還要能夠臨危不亂、隨機應變,所以海豹部隊得以在高度壓力下,把體能和堅忍精神發揮到極限,而成就這一切的背後,是一套強大的心智鍛鍊法!

本書作者為前海豹部隊指揮官,他融合海豹部隊的心智鍛鍊法,加上本身經營企業的完整資歷,把邁向卓越的基礎簡化為八個強大原則,以培養出心理韌性與超強直覺,讓你突圍而出,成為未來的領袖。

來自各領域領袖和專家好評

「非看不可!無論你是財星500大企業的CEO、想建立商業王國的企業家、學生或運動員,你會在迪范中校的心智鍛鍊法中,發現一條打造更好自己的完整途徑。」—喬?史當夫,房地產教練與By Referral Only創辦人

「迪范中校在美國海豹部隊的菁英圈內是個知名領袖,在圈外是個成功的企業主與民眾的精神導師。如果你想站穩立場並找到人生的目標,看這本書就夠了。」—布蘭登?韋伯,美國退役海豹隊員、《狙擊尖兵》作者

「本書將讓你在人生各方面的成功就像呼吸一樣自然。從小企業主到金融大咖,人人都可以從迪范的精闢見解中獲益良多。」—蘇珊?索羅維,得獎企業家、媒體名人

「《像海豹部隊一樣思考》是21世紀的《五輪書》(宮本武藏兵法)。迪范是個真正的大師。」—唐?曼,美國退役海豹隊員、作家

「參加2012年奧運時,我們只是為了參賽而剛加入的自行車選手,迪范提供的獨特忠告幫助我們成為更加緊密協調的團隊。」—2012年美國女子自行車隊,奧運銀牌得主

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Mark Divine,Allyson Edelhertz Machate
  • 譯者:李建興
  • 出版社:先覺

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/08/28
  • 語言:繁體中文


像海豹部隊一樣思考:地表最強戰士教你敏銳專注、抗壓應變

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2016年09月22日 18:43



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var theUrl = '';

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記者林奕如/台北報導

方志友和楊銘威2015年4月閃婚,同年8月迎接寶貝女兒小楊花(Mia),夫妻倆備受粉絲喜愛。她當媽後感性爆發,22日出席兒童福利聯盟「助我長大 幫我找家」記者會,一看到公益廣告馬上噴淚,她說「他們(小孩)這麼小就沒有爸媽靠山,我真的很心痛。」

▲方志友透露愛女古靈精怪,會可愛假哭求抱抱。(圖/兒童福利聯盟提供)

方志友透露愛女Mia現在1歲1個月,愛女開始流露「小演員」天份,「她很會演,只要看到我們出門,就會擺出「苦旦臉」開始假哭,但沒有眼淚,上演十八相送,但我們一離家就沒事了。」她也表示女兒個性古靈精怪,現正在學走路。「她(Mia)在遊戲區跌倒,也會嗚嗚抬頭看我們裝可憐,只要我們一抱起來Mia會得意、還會歪嘴笑。」歪嘴笑是像爸爸還媽媽?她笑說「應該是像楊銘威。」

▲方志友呼籲3行動,幫助寶寶找到永遠的家。(圖/兒童福利聯盟提供)

方志友殺青後,目前正在休息帶小孩,也勤健身再甩肉,臉型看起來消瘦不少,她開心直呼「真的嗎!但是距離目標還有一段距離。」她和楊銘威自Mia出生後,堅持親帶小孩,夫妻下戲後就輪流照顧,她也透露,好想趕快放假休息。











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